Ízületi fájdalom és kalciumhiány. Ezek a 10 legfontosabb ásványi anyag hiányának jelei
A napfényvitamin
Így hat a D-vitamin hiány az ízületekre Kérlek, ajánld másoknak is: Tudtad, hogy a D-vitamin hiány az ízületekre is kihat? Nem is kicsit! Égetően nagy szüksége van rá a térdednekcsípődnek, gerincednek, válladnak és a többi ízületednek. Igen csúnya következményei lehetnek annak, ha nem jut kellő mennyiség belőle a szervezetedbe.
Ízületi problémáid vannak? Ezeket a vitaminokat kell pótolnod, hogy fájdalmak nélkül ébredj!
Elmondom neked, milyen jelek utalhatnak a D-vitamin hiányára, és mit tegyél, ha te is ezeket a tüneteket ízületi fájdalom és kalciumhiány magadon. A csapból is az folyik, hogy a D-vitamin hiánya depressziót, lehangoltságot, fáradtságot okozhat.
Ugye ezt te is hallottad már? Jön az infó, ahogy a csövön kifér.
Idegrendszeri tünetek
Csak éppen arról kevesebb szó esik, hogy emellett sok más betegség kialakulásához is hozzájárul, ha nem jutsz hozzá a napi szükséges mennyiséghez belőle. Sőt, a D-vitamin hiány az ízületekre is roppant károsan hat. Elmondom neked, hogyan rombolja a testet az alacsony D-vitamin szint. A napfényvitamin A D-vitamin több zsírban oldódó vitamin D1- D2- és D3-vitamin összefoglaló elnevezése.
- Láb ízületi gyulladás kezelése
- Derékfájás
- Melyek ezek A-vitamin A csontok és kötőszövetek károsodhatnak, és ízületi fájdalom jelentkezik, ha a szervezetedből hiányzik az A-vitamin.
- Ezek a 10 legfontosabb ásványi anyag hiányának jelei - EgészségKalauz
- Egy bizonyos életkor felett az emberi test elengedhetetlenül öregedni kezd.
- Kalciumhiány: minden korosztályban kockázati tényező A magyar fiatal felnőtt lakosság kb.
- Gőzölhetek, amikor fájnak az ízületeim
Napfényvitamin néven is emlegetik. Az elnevezés onnan jön, hogy a szervezeted számára szükséges mennyiség a napfény hatására termelődik a bőrödben. A fennmaradó, mintegy százalékot pedig kiegyensúlyozott táplálkozással juttathatod be szervezetedbe.
Női Egészség Éve 2020
Miért gond, ha kevés van belőle a testedben? Azért, mert a D-vitamin hiánya szinte valamennyi betegség kialakulásának kockázatát megnöveli. Ezt értsd szó szerint! A daganatos elváltozásoktól kezdve a fertőzéses és gyulladásos megbetegedéseken át egészen az asztmáig mindenféle betegség megjelenését segíti, ha alacsony a szervezeted D-vitamin szintje. Sokkolóan hangzik, de ez így működik. És még az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszhat e vitamin hiánya.
És akkor még nem is részleteztem, mit tesz az ízületekkel.
- A kalcium hiányának tünetei és veszélyei
- Térdízületi fájdalom az egész lábban
- Módosítva:
- Izületi gyulladásra tabletta
D-vitamin vs. Na, de hogyan? Ez a vitamin felel a kalcium és a foszfor beépüléséért a csontokba. És mivel a kalcium segíti a csontjaid erősségének és sűrűségének megőrzését, így nagy gond, ha nem tud elegendő beépülni belőle!
Szervezetünk jelzései: így ismerhetjük fel a kalciumhiányt!
Csontritkulás, csontlágyulás és csonttörés is lehet a következménye. Ez ezért elég erős, ugye? És ha még nem lenne elegendő mindez, a porcokat és ízületeket érintő tüneteid is lehetnek. Felerősödhet a gyulladás az ízületekben, izomgörcseid lehetnek és megnő az esélyed az ízületi fájdalmak megjelenésére, fokozódására.
Az ízületeket épp eléggé koptatja az idő és a napi szintű terhelés, nem érdemes vitaminhiánnyal rontani az esélyeket a mozgékony, fájdalommentes időskorra! A D-vitamin és a kalcium ahhoz is kellenek, hogy az izmaid ne gyengüljenek el. Ha az izmok veszítenek erejükből, akkor nem képesek megfelelően stabilizálni az ízületeid.
Emiatt azok sérülékenyebbé és védtelenebbé válnak. A D-vitamin hiány az ízületekre kifejtett hatását vizsgálva kutatók megállapították, hogy még a reumás ízületi gyulladás kialakulásának közvetlen oka is lehet e vitamin alacsony szintje! Arra jutottak, hogy a megfelelő napi D-vitamin-bevitel már önmagában is megakadályozhatja, hogy kifejlődjön ez a betegség. Mitől alakul ki D-vitamin hiány?
A Skeletin használata Minősítése: étrend-kiegészítő. A készítmény nem gyógyszer, az orvos által előírt gyógyszereket nem helyettesíti. A Skeletin szépiacsontot, kollagént, halolajat, csipkebogyó- és csalánkivonatot, valamint mangánt tartalmazó, bioinformációs készítmény. Elsősorban gyulladásos, illetve degeneratív jellegű ízületi bántalmak esetén érezteti jótékony hatásait, emellett kiválóan alkalmazható a csontok egészséges fejlődésének támogatására is a növekedési időszakban. A bioinformációk olyan frekvenciák, amelyek rendkívül hasonlatosak a vegetatív idegrendszert, valamint a belső szervek működését szabályozó agykéreg alatti központok irányító impulzusaihoz.
A szükséges D-vitamin mennyiség jelentős része a napfény hatására a bőrödben termelődik. Nyáron nagyon egyszerű a történet. Fogod magad, kimész a napsütésbe, jól érzed magad. A szervezeted pedig közben szépen megtermeli magának a szükséges D-vitamin mennyiséget. Nem kell szénné égetni magad!
Nem kell több mint perc séta, rövidnadrágban és pólóban.
Bejelentkezés
Szóval elég, ha az arcod és a végtagjaid éri a napfény. És máris nem kell aggódni a D-vitamin hiány az ízületekre kifejtett káros hatásaitól. Na, de mi van ősszel és télen? Napsütés az általában nem sok. És amikor süt is a nap télen, kabát van rajtad, az arcod pedig félig-meddig sál takarja.
Esélyed sincs így begyűjteni a szükséges D-vitamin mennyiséget. A magyar lakosság nagyrésze a tél végére D-vitamin hiányos lesz. Ez nem találgatás, ez tény. Mivel a D-vitamin egy ízületi fájdalom és kalciumhiány részét ételekkel visszük be, az egyoldalú táplálkozás tovább fokozhatja a problémát.
Árulkodó jelek Ha nem figyelsz oda a megfelelő bevitelre, saját magadon is tapasztalhatod a D-vitamin-hiány az ízületekre kifejtett negatív hatásait. Hogy mik ezek? A fent említett ízületi és izomfájdalmak mellett olyan további jelei is lehetnek, mint az erőtlenség, elesettség érzés, a fejfájás, a székrekedés vagy hasmenés, a hólyagproblémák, az izomgörcsök és az alvászavarok. Téged is érint?
Ha arra gyanakszol, hogy D-vitamin hiányos a szervezeted, jelezd kezelőorvosodnak! A fenti tünetek más betegségekre is utalhatnak, az orvosod segít felfejteni az okokat.
Azt, hogy tényleg D-vitamin hiányod van-e, egy vérvételből meg lehet állapítani. Ha bebizonyosodik a D-vitamin hiány, az orvos határozza meg, mekkora mennyiségben kell szedned.
EXTRA AJÁNLÓ
Néhány hónappal később javasolt kontroll vérvizsgálatot végezni. Megelőzés Most már tudod, hogy a D-vitamin hiány az ízületekre mennyire károsan hat. Csípőízületi fájdalom a férjnél azt is, hogy ez a probléma mennyire általános az őszi-téli időszakban hazánkban.
