Fáradtság letargia ízületi fájdalom. 6 szokatlan ok, ami az osteoarthritis fájdalmát súlyosbíthatja


Mitől levert a kutyám?

Gyermekkori fáradtság. Mi az oka? Publikálva: Kétségtelen, hogy miért. Néhány gyerek akkora csibész, mint egy zsák kis majom, folyamatosan szaladgál és fejfájást okoz nekünk, felnőtteknek.

Szarkoidózis és a bőr

Ugyanakkor még a legnagyobb rosszcsontok is elveszthetik hirtelen az energiájukat és szokásos randalírozásuk helyett csak hevernek a TV előtt. Ha az ilyen helyzetek egyre gyakoribbá válnak, ideje kivizsgálni e hirtelen letargia okait.

A fáradtság akkor mutatkozik meg, amikor például a gyerekek elkezdenek iskolába vagy óvodába járni. Szokatlan környezet, minden nap egy csoportban, a szokásostól eltérő napi rutin, mindezek komoly stresszt jelentenek a gyerekek számára.

fáradtság letargia ízületi fájdalom

És a stresszel együtt jár az immunrendszer gyengülése és az energiahiány. Ugyanakkor ez a probléma a legtöbb esetben csak ideiglenes és idővel elmúlik.

1. Lyme-kór

A szülőknek az az érzésük, hogy csemetéjük sikeres fejlődése érdekében folyamatosan szórakoztatni, oktatni, valamivel kapcsolatban elkötelezetté kell tenni őket. Ez viszont hiba.

fáradtság letargia ízületi fájdalom

Ha nincs semmi, amivel a gyerekek otthon szórakoztathatnák magukat és hiányzik a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitás, akkor visszatérnek az alváshoz vagy a passzív tévézéshez. Időben dugd ágyba őket Sok gyerek egyszerűen azért fáradt, mert nem alszik eleget. Persze néha majdnem emberfeletti képességek kellenek ahhoz, hogy egy adott időpontban lefektessük a kis gézengúzokat.

2. Alváshiány és fokozott fájdalom túlérzékenység

Viszont ebben az esetben megéri következetesnek és türelmesnek lenni. A fáradt gyerekek általában ingerlékenyek, idegesek és bármilyen semmiség miatt képesek hisztizni.

fáradtság letargia ízületi fájdalom

Azok a gyerekek, akik jól alszanak, sokkal jobban teljesítenek az iskolában, viselkedésük kevésbé problémás és általános szellemi jóllétük is kedvezőbb. Sőt, az elegendő fáradtság letargia ízületi fájdalom nagyon fontos a megfelelő fejlődés és növekedés szempontjából is.

fáradtság letargia ízületi fájdalom

Csak hogy képet kapj róla: a kétéves gyerekeknek napi órát, a éveseknek napi órát, a éveseknek órát és a tinédzsereknek órát kellene aludniuk. Szintén fontos, hogy közvetlenül alvás előtt már tartsuk távol a gyereket a zavaró ingerektől. Semmiképp se a TV előtt vagy tablettel a kézben aludjon el a gyerek.

Szoktasd őket változatos étrendhez A növésben lévő gyerekeknek szükségük van megfelelő mennyiségű tápanyagra, amely elengedhetetlen az egészséges testi- és szellemi fejlődéshez. Az étrendnek tartalmaznia kell olyan ételeket, melyek omega-3 zsírsavakban gazdagok hús, hal, tengeri herkentyűk, minőségi növényi olajok, olajosmagvak, diófélék, vaj avokádóolyanokat, amelyek komplex szénhidrátokat tartalmaznak zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű rizs, hajdina, zabpehely és hüvelyeseket vöröslencse, fáradtság letargia ízületi fájdalom, adzuki bab stb.

fáradtság letargia ízületi fájdalom

Viszont ne kényszeríts rá a gyerekeidre alternatív étrendet vegetarianizmus, vegánizmus, nyers étrend. Talán manapság nagyon népszerűek, de kedvezőtlen hatással is lehetnek a gyermekek fejlődésére.

2. Pajzsmirigybetegség

Törődj a vitalitásukkal komplex módon Bizonyos tápanyagok, mint a cink, a szelén, a folsav, a vas vagy egyes B-vitaminok szintén támogatják az általános fizikai kondíciót és a védekezőképességet.

Amikor az immunrendszer megnövekedett igénybevételnek van kitéve, érdemes lehet segítségül hívni olyan természetes gyógynövény-kivonatokat, melyeket évszázadok óta használunk az immunrendszer erősítésére például a homoktövis termése vagy a csipkebogyó.

fáradtság letargia ízületi fájdalom

Ha komplex módon akarod erősíteni gyermekeid vitalitását és elősegítenéd egészséges fejlődésüket, használhattok jóminőségű multivitamin-étrendkiegészítőket rágótabletta, gumivitamin vagy több gyümölcsízben kapható finom szirup formájában, melyek mindegyike elérhető webshopunkban.